Záchrana pro vlasy - Žádný stres...
Na kvalitě vlasů se negativně podepisují nejen vnější vlivy, ale i vnitřní stav organismu, který v zimě nebývá vždy ideální. Strava je chudší na důležité látky, máme méně slunečního svitu, omezený pohyb na čerstvém vzduchu a různé nachlazení či virózy, to vše tělo, a tím pádem i kadeře, oslabuje. Můžou se pak více vysušovat a lámat, řídnout nebo ztrácet svou přirozenou pevnost, lesk a pružnost. Jak jim můžete dopřát to nejlepší?
Vyhýbejte se napětí
Určitá míra stresu k našemu životu patří,ale když jsme v něm až příliš často, koledujeme si o méně či více závažné zdravotní potíže. Varovným signálem může být i zhoršená kvalita vlasů. „Při silné míře stresu může dojít vlivem útoku bílých krvinek na vlasové folikuly k zastavení růstu vlasů, což má za následek jejich vypadávání. Způsobit může dokonce i onemocnění zvané alopecie areata, při němž vlasy vypadávají na specifických místech velmi rychle, čímž se na hlavě mohou začít tvořit lysiny,“ upozorňuje tricholožka Lenka Kašpaříková. Naučit se v životě eliminovat nezdravý stres je sice běh na delší trať, ale není to nemožné. Jako první zkuste cvičení, meditace nebo aromaterapii, přečtěte si optimistickou knížku, sledujte komedie, udělejte si čas na přátele, dostatečně spěte. A byť to zní jako klišé, snažte se na vše dívat z té lepší stránky. Pokud totiž věříte, že váš život stojí za zlámanou grešli, tak za ni také stojí.
tipy na produkty, které napraví škody a také více o správné péči o vlasy najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 6.
