Pandemie nemoci covid-19 opět uzavřela většinu z nás doma, nefungují školy, mnozí pracují z bytu. Omezily se i sportovní aktivity. Ani počasí už tolik neláká jít si zasportovat ven, a tak se může snadno stát, že se naše kondice začne zhoršovat a mohou se přidružit i různé bolesti související s nedostatkem pohybu. Nezbývá než cvičit doma. Že nevíte jak na to? Poradíme vám a představíme i pomůcky, s nimiž si můžete udělat v pokoji improvizovanou tělocvičnu, aniž byste museli vystěhovat nábytek. Cvičit můžete sami, ale když se zapojí celá rodina, bude to větší zábava. Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
