Shodit pár kilo a osvojit si zdravý životní styl nejde mávnutím kouzelného proutku. V první řadě je potřeba vědět, jaká by měla být optimální skladba vašeho jídelníčku tak, aby měl váš organismus všechny potřebné živiny a hubnutí bylo zdravé a úbytek tělesné hmotnosti mohl být trvalý. Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Když člověk ví jak na to a má trpělivost, tak se mu zhubnout povede. Já váhu neřeším, je mi jedno, jestli mám o kilo víc, nebo míň, ale manželka váhu hodně řeší. Na hubnutí se jí osvědčila proteinová dieta https://www.ketofit.cz/proteinova-dieta-ketofit a musím uznat, že teď vypadá líp.
