Hubnutí slavných: Dieta podle Štefana Margity – steaky, vejce a mrkev! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

pondělí 21. července 2025

Svátek slaví Vítězslav, zítra Magdaléna

Hubnutí slavných: Dieta podle Štefana Margity – steaky, vejce a mrkev!

Hanka a Štefan hubnou společně. Oblíbené šampíčko si ale neodpeřou
Hanka a Štefan hubnou společně. Oblíbené šampíčko si ale neodpeřou (Aha! – Marek Pátek, Martin Hykl, David Kundrát, ara)

S počátkem roku jsou spojována předsevzetí, která většinou směřují k odstranění tukových zásob z Vánoc. V prvním díle speciálu Hubnutí slavných se podíváme, jak si postavu udržují hudební hvězdy Štefan Margita (55) a Hana Zagorová (65).

Štefan Margita sestavil speciální dvoutýdenní jídelníček, po němž jde dolů jedno kilo za druhým. Jeho dieta spočívající v konzumaci vajec, špenátu, mrkve i steaků se natolik osvědčila, že ji vyzkoušela i jeho partnerka Hana Zagorová. Zkuste hubnout stejně jako tento hvězdný hudební pár.

Margitova dieta

1. den

Snídaně: neslazená černá káva

Oběd: dvě vařená vejce, špenát

Večeře: grilovaný steak, hlávkový salát, ovoce

2. den

Snídaně: káva, rohlík

Oběd: velký steak, hlávkový salát, ovoce

Večeře: šunka

3. den

Snídaně: káva, rohlík

Oběd: dvě vařená vejce, salát, rajčata

Večeře: šunka

4. den

Snídaně: káva, rohlík

Oběd: dvě vařená vejce, mrkev, ementál

Večeře: ovoce, bílý jogurt

5. den

Snídaně: mrkvový salát, káva

Oběd: dušená nebo vařená ryba, rajčata

Večeře: grilovaný steak, hlávkový salát

6. den

Snídaně: rohlík a káva

Oběd: grilované kuře

Večeře: dvě vařená vejce, dušená nebo syrová mrkev

7. den

Snídaně: čaj s citrónem

Oběd: ovoce

Večeře: kterékoliv z jídel z předchozích dnů, které vám chutnalo

 

Následující týden se celý jídelníček opakuje.



Přečtěte si
Články odjinud

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry