Kuchař Pohlreich (99 kg) z Ano, šéfe! Vykašlal se na dietu!

Kulinářská hvězda »primáckého« pořadu Ano, šéfe! Zdeněk Pohlreich (51) dal vale dietám, a to přesto, že váží úctyhodných 99 kg!

„To se nedá jíst,“ komentoval úsilí výživového specialisty Petra Havlíčka, který se pro změnu objevuje v soutěži Souboj v těžké váze. „Pan Pohlreich chtěl zhubnout, je všeobecně známé, že kamera nějaká kila přidává, a on není zrovna žádné tintítko i mimo ni,“ uvedl zdroj ze zákulisí televize Prima. „Proto byl požádán odborník na výživu, aby mu sestavil takový jídelníček, po kterém by pár kilogramů ztratil,“ dodává zdroj. Jenže hned, jak se mu dostal do ruky speciální jídelníček, který měl dodržet, šéfkuchař zcela obrátil. „Tohle prostě ne, to jíst nebudu,“ komentoval věc a na diety definitivně zanevřel.

Příklad jídelníčku od Petra Havlíčka

Snídaně

• 100 ml, čerstvá ovocná, ovocno-zeleninová šťáva, naředit vodou 2:1 ve prospěch vody
• 65 g, celozrnný slunečnicový chléb, Lehce potřít nízkotučným (10%) smetanovým sýrem cca 15 g
• 40 g, drubeží šunka, 92-96% masa
• Možnost přidat trochu čerstvé zeleniny

Dopolední svačina

• 200 g, pomeranč
• 150 ml, jogurt nízkotučný, cca 1,5% tuků
• Možnost sníst odděleně během dopoledne

Oběd

• 120 g, tvaroh nízkotučný (cca 2% tuků), možnost ochutit oblíbeným kořením
• 5 plátků Knäckebrotu
• 200 g, čerstvá zelenina
• Do zeleniny přidat 2 lžičky panenského olivového oleje

Odpolední svačina

• 35 g, müsli ovocné, nepražené, bez přídavku cukru
• 150 ml, jogurt nízkotučný, cca 1,5% tuků

Večeře

• 90 g, kuřecí prsa, Okořenit dle chuti, připravit na grilu, bez tuku
• 37 g, rýže natural, Množství před uvařením - nerozvařit
• 200 g, čerstvá zelenina
• Do zeleniny přidat 1 lžičku panenského olivového oleje

Večeře II.:

• 180 g. Mrkev čerstvá