Na boku chrní radostní lidé
5 fotografií
Co všechno bychom měli udělat pro to, aby bylo růžové nejen ráno, ale celý den?
Zkuste zjistit, v jaké poloze lidé, s nimiž ho trávíte, spí. Potom se totiž jako laický psycholog bez problémů vyhnete možným srážkám, hádkám a nepříjemnostem.
Stačí třeba drobnost – nepospíchat. A zatímco se spáči na boku v obchodě budou rozhodovat, zda si koupí tričko světle zelené, či jen světlounce zelené, dát si v nejbližší kavárně kafe a přečíst si Aha!.
Poloha na boku
Spáč leží na boku, obě ruce má předpažené, případně jednu za hlavou.Co prozrazuje? Otevřeného člověka, který se dokáže radovat z drobných maličkostí. Může být ale podezřívavý a cynický.
Vlastností, jíž okolí dohání k zuřivosti, je jeho velmi pomalé rozhodování. Počítejte s tím, že než k nějakému rozhodnutí dospěje, vy můžete zařídit spousty věcí.
Jakmile ale k nějakému výsledku dojde, s největší pravděpodobností ho už na rozdíl od jiných lidí nezmění. Zároveň mějte na paměti, že každé vaše slovo bere smrtelně vážně.
Jací jsou v lásce? V posteli zabírá minimum místa, což znamená, že se umí chovat ohleduplně. Ve vztahu přistupuje na kompromisy, nejedná pánovitě. Jeho nejmilejším koníčkem je hýčkání, považujeteli mazlení za důležité, jste na správné adrese.
Po obědě si dejte dvacet
Rčení »po špatném obědě ani se nehnout, po dobrém chvilku si lehnout« je podle lékařů pravdivé. Dát si po obědě dvacet, je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat.
I to nejkratší zdřímnutí po poledni stačí k tomu, aby člověk zlepšil svoji výkonnost a paměť. Starším lidem, kteří v noci méně spí, dodá sílu na druhou polovinu dne.
Měli bychom si však zdřímnou opravdu jen na zmiňovaných 20 minut, po delším spaní budete celé odpoledne k »nepoužití«, a navíc si nabouráte strukturu spánku a budete mít potíže se spaním v noci.
Ukolébavky nejsou v módě
Otestujte se! Zkuste zazpívat nějakou ukolébavku. Zvládnete takový úkol? Kolik jich znáte nazpaměť? Vědci zjistili, že každá desátá matka je dětem před spaním nezpívá a ani nezná jejich slova. Raději jim zapnou rádio nebo televizi. Prckové tak usínají u rockových nebo popových písniček.
Pro vývoj dítěte jsou přitom ukolébavky či vyprávění pohádek důležité. Malé děti při usínání potřebují pocit bezpečí a ten jim dodává právě hlas matky, na nějž jsou zvyklé již z »bříška«.
Pohádky u větších pak rozvíjejí i fantazii. Večerní uspávání upevňuje vztah mezi dítětem a rodičem. Písně z rozhlasu, televize či cédéčka mohou být příčinou plačtivosti a také častého probouzení uprostřed noci.
Zítra: Co prozradí spánek na břiše?
5 fotografií
