15 rad pro delší život | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 24. července 2025

Svátek slaví Kristýna, zítra Jakub

15 rad pro delší život

Herec Jean Claude Van Damme má fůru předpokladů dožít se vysokého věku: Je bohatý, věřící, ženatý (dokonce pětkrát), cvičí, chodí na večírky, často se směje a má dva psy...
Herec Jean Claude Van Damme má fůru předpokladů dožít se vysokého věku: Je bohatý, věřící, ženatý (dokonce pětkrát), cvičí, chodí na večírky, často se směje a má dva psy... (ČTK)

LONDÝN – Chcete se dožít vysokého věku? Pokud budete dodržovat následující rady, máte velkou šanci!

1. Vyhrajte cenu:
Výherci žijí déle. Třeba výherci filmového Oscara žijí o 6 let déle, než je průměr.

2. Blbněte:
Tancujte nebo dovádějte s malými dětmi.

3. Rajčata nedávejte do lednice.
Uchovávání červeného ovoce a zeleniny při pokojových teplotách v nich zvyšuje hladinu beta karotenu. Do těla také dostanete 20x více antioxidantů.

4. Odstěhujte se z města.
Vesničané žijí o 10 let více.

5. Vyměňte latté za černé kafe.
Delšího věku se dožijete, budeteli přijímat méně kalorií. Pro začátek se vzdejte latté (380 kalorií) nebo capuccina a nahraďte ho turkem nebo espresem.

6. Používejte dentální nit.
Denní čištění zubů touhle pomůckou zabraňuje infarktu a nemocem srdce.

7. Vydělejte hodně peněz, nebo si najděte bohatého partnera.
Miliardáři žijí v průměru o 3,5 roku déle.

8. Choďte do kostela.
Je jedno, jaké jste víry. Lidé, kteří pravidelně chodí do kostela a věří v Boha, se dožívají v průměru o 4 roky vyššího věku.

9. Smějte se každý den.
Pesimisté se dožijí o 12 let méně než lidé, kteří se smějí a problémy hází za hlavu.

10. Pijte čaj.
Snižuje hladinu cholesterolu. Blahodárné antioxidanty obsahuje jak zelený, tak i černý čaj.

11. Trošku se hádejte.
Američtí vědci zjistili, že trošku se hádat je dobré pro zdraví. Kdo žije v neustálé harmonii, umírá dříve.

12. Pijte sklenku vína denně.
Ale opravdu jen 2 dl! Budete mít nižší hladinu cholesterolu. Pokud budete pít víc, zvýší se riziko, že dostanete rakovinu.

13. Choďte na večírky.
Společenští lidé se spoustou přátel umírají později.

14. Buďte přátelští.
Pocity nepřátelství u člověka zvyšují riziko srdečních chorob. Vedou ke snížení hladiny antioxidantů, důležitých pro zdravé srdce.

15. Pořiďte si zvířátko.
Kdo má domácího mazlíčka, nejlépe psa, má velkou naději, že se dožije o čtyři roky vyššího věku.

7.3.2008

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry