Když vám dovolenou komplikuje bolest v ústech: Jak zatočit s opary či afty?
Opary, afty, ale i problémy se zubními náhradami – to vše dokáže letní cestování pořádně znepříjemnit. Co dělat, když se potíže objeví třeba zrovna na dovolené v zahraničí? Aha! pro ženy vám poradí, jak si prázdniny užít, i když se potíže v dutině ústní objeví.
AFTY
Drobné vřídky v ústech, které však dokážou být velmi nepříjemné a bolestivé. Pořádně zkomplikují život – objeví-li se jich víc, nedá se díky nim ani pořádně jíst. Bolest ještě víc zhoršují příliš kořeněná, kyselá a slaná jídla. Patří k nejčastějším zánětlivým onemocněním ústní sliznice a v životě se s nimi setká minimálně pětina lidí – navíc opakovaně, rády se vracejí. Proč se tvoří, se dodnes přesně neví, ale mohou souviset i se stresem či s menstruačním cyklem u žen. Vyvolat je může i poranění, například zubním kartáčkem.
OPARY
Na rozdíl od aftů se u oparů ví naprosto přesně, co je způsobuje. Stojí za nimi virus Herpes simplex, se kterým se setká během života až 90 % lidí. Pokud se nám usídlí v těle a aktivuje se, mohou se opary objevovat opakovaně a není to žádná legrace. Na ústech vypadají nevzhledně, nezmizí hned a navíc jsou infekční.
5x tip, jak na opary
1. Jezte vitamin B. Ten totiž posiluje imunitu, urychluje léčbu oparu a působí i jako prevence. Dopřejte si banány, kvasnice, brusinky či mořské ryby.
2. Místo ledujte. Led totiž mírní bolest a zkracuje dobu hojení. Dejte jej do sáčku a přiložte na postižené místo.
3. Zkuste olej. Musí být ale kvalitní, lisovaný za studena. Obsahuje vitamin E, který pomáhá místo léčit. Opar jím můžete potírat. Dobré je si dopřát i mandle, ořechy či pšeničné klíčky.
4. Obklad z mléka. Když nemáte nic jiného po ruce, zkuste mléko. To obsahuje speciální aminokyselinu lyzin. Zvolíte-li smetanu, uděláte ještě lépe. Je v ní totiž tuk monocaprin, který léčbu oparu ještě urychlí.
5. Pomáhá i kypřicí prášek. Ten smíchejte s troškou vody a naneste na opar. Směs urychlí vysušování a zabrání vzniku nečistot do oparu.
V tištěném Aha! pro ženy se navíc dozvíte, jak si ulevit od bolestí spojených se zubními náhradami!
