Vůně podzimu: Aromaterapie zbaví smutků a nabije energií...
Letošní léto příliš teplých dnů nepřineslo a už se pomalu chýlí ke konci. Nastávající podzim je obdobím, které na naši psychiku nepůsobí zrovna nejlépe. Sluníčka ubývá a na nás dopadají chmury a deprese. Pomoct nám s tím může aromaterapie, správně zvolené bylinky.
Léčbu vůní používali už staří Egypťané. Dobře věděli, že správně zvolená bylinka či směs může povzbudit tělo i mysl. Dnes jsou k dispozici esenciální oleje. Stačí si zvolit ten správný, vložit pár kapek do aromalampy nebo difuzéru a nechat vůně působit, případně si připravit vonnou lázeň, která vás v chladu zároveň prohřeje.
Mateřídouška
Pomáhá odstraňovat špatnou náladu, chmurné stavy, bojovat proti depresím, uzdravuje mysl. I když je poměrně nenápadná, dřív jí byly přisuzovány i nejrůznější magické schopnosti. Nazývala se bylinkou odvahy, dodávala kuráž. Pokud si ji dáte pod polštář, zahání noční děsy.
Šalvěj
Ví se o ní, že zklidňuje nervovou soustavu. Je vhodná, pokud cítíte psychické vypětí, jste ve stresu, přepadá vás nervozita. Má lehce sedativní efekt, pomáhá navodit a udržet duševní rovnováhu a harmonii. Je také bylinou očisty, vhodnou pro rituály. Používá se i jako vykuřovadlo – bílá šalvěj čistí obydlí a zbavuje je negativních energií.
Violka
Přináší dobrou náladu, pozitivní myšlenky, povzbuzuje. Zároveň se o ní říká, že je rostlinou soumraku, tedy fáze, kdy se setkává svět světla a soumraku, mrtvých a živých. Má proto zvláštní schopnost, mění věci v opačné – tedy negativní obrací v pozitivní. Hodí se tedy i v případě, že se vám nedaří.
Rozmarýn
Pokud na vás padnou pocity únavy, vyčerpání, cítíte se malátní a bez energie, pak zkuste rozmarýn. Má blahodárné účinky na centrální nervový systém, zvyšuje bdělost a zlepšuje paměť. Povzbuzuje a dodává sílu. Je také rostlinou očisty a duchovního osvícení.
Levandule
Podobně jako šalvěj je i levandule vhodná při nervovém vyčerpání. Pomáhá odstraňovat nejen napětí, ale i pocity deprese, zklidňuje ty, kteří mají sklony k hysterii. Navíc podporuje spánek, na podzim se hodí i pro to, že uvolňuje ucpaný nos a příznivě působí při kašli. Podle čarodějek její vůně navozuje pocity jasnozřivosti a podporuje vidění.
Další vůněpodzimu najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 35.