Odbornice radí, jak osebe pečovat - Podle fáze měsíce...
V dobách minulých, ale ještě i těch poměrně nedávných, byli naši předci neodmyslitelně spjati s přírodou a jejími rytmy, jako jsou roční období či postavení luny. Odvíjeli od nich své každodenní činnosti, ať šlo o práci, odpočinek, stravování, ale i různé detoxikační, léčivé a zkrášlující kúry. Modernizace a příchod technologií však tuto přirozenou harmonii postupně narušily, což je škoda, protože respektování cykličnosti je v mnoha ohledech prospěšné. Třeba právě jednotlivé fáze měsíce můžeme naprosto jednoduše využívat při plánování relaxace a různých pečujících procedur. Chcete se dozvědět víc?
Vnímejme se
Ženská krása je víc než dobře padnoucí outfit a dokonalý make-up. Je to spokojenost sama se sebou, která vyvěrá hluboko z naší duše. Jejím základem je sebeláska a autenticita – dovolují nám být samy sebou a nehrát žádné role. Sebeláska je tichá, ale mocná síla, která nás vede k tomu, abychom o sebe pečovaly s něhou, ne se sebekritikou. Není o tom být dokonalá, znamená být k sobě laskavá i ve chvílích, kdy se cítíme ztracené nebo unavené. Je to rozhodnutí vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na to, jak nás vidí ostatní. Když žena miluje samu sebe, rozkvétá. Ne kvůli okolí, ale kvůli sobě. Začíná si vybírat to, co jí dělá dobře, ať už v oblékání, vztazích, práci i v péči o tělo. Autenticita pak přichází jako přirozený důsledek: už nemusíme skrývat své emoce, tlumit touhy ani se přizpůsobovat představám druhých. A právě tehdy přichází ta nejhlubší krása. Nikoli ta, která zaujme na první pohled, ale ta, která zůstává v paměti. Abychom k ní ale skutečně došly, potřebujeme se naučit vnímat sebe samé v proměnách, tedy s respektem k rytmu, kterým žijeme.
Čas na sebe
Abychom ženskou krásu a sebelásku, mohly kultivovat, je potřeba si pravidelně dopřávat čas, energii, finance a vůbec celkovou sebepéči. A to je mnohdy výzva, zvlášť, mezi všemi povinnostmi, nekonečnými seznamy úkolů a neúprosnými termíny. Do toho rodina, děti, škola, kroužky a další závazky spojené s domácností. Právě proto, abychom na to všechno měly sílu, je důležité si dovolit pravidelnou chvilku jen pro sebe. A tady se znovu dostáváme k luně, jejíž jednotlivé fáze nám mohou pomoci nejen v oblasti emocí, ale jak už bylo v úvodu naznačeno, také při plánování pleťové rutiny nebo péče o vlasy. Všechny tyto činnosti můžeme podle fází Měsíce ideálně rozvrhnout a zařídit si tak lepší výsledky. „Ve fázi přibývajícího Měsíce a za úplňku tělo mnohem lépe vstřebává živiny a prospěšné látky než v ubývající fázi. Ta je naopak dobrá pro očistu těla, jelikož se dobře zbavujeme odpadních látek. Pleť o úplňku skvěle vstřebává krémy a masti a jejich efekt je mnohem silnější než v jiných dnech,” říká Dagmar Borešová, tvůrkyně aplikace Lunarium, která přináší vhled do světa jednotlivých fází Měsíce.
Více čtěte v tištěném APŽ číslo 30.
