Aromaterapie - V kosmetice pečuje i pomáhá...
Mezi alternativní metody, které podpoří tělesnou i duševní pohodu, patří jednoznačně i aromaterapie. Esenciální oleje z přírodních zdrojů totiž vynikají účinky, které můžou pomoci zrelaxovat, zmírnit napětí a stres nebo podpořit soustřední. A i když je máme většinou spojené s aromalampami či difuzéry, nabízí se i jiné způsoby, jak je zapojit do každodenního života. Skvělou volbou je právě přírodní kosmetika…
Pomocníci v koupelně
Kosmetické produkty s obsahem éterických olejů mají hned několik výhod. Nabízejí využívat účinky aromaterapie v rámci běžné hygieny, navíc obvykle bývají také z kategorie přírodních produktů, takže jsou velmi šetrné k pokožce. A hlavně jsou ideální pro všechny, kteří s aromaterapií teprve začínají. Představují totiž snadný způsob, jak si dopřát aromaterapeutický zážitek, aniž by bylo nutné investovat do speciálního vybavení, jako jsou aromalampa či difuzér. Stačí je zahrnout do své běžné rutiny a nechat je působit na pokožku i mysl.
· Sprchování, každodenní rutina, se díky esenciálním olejům změní v příjemný aromaterapeutický zážitek. Teplá pára během sprchy pomůže uvolnit vonné látky, které se pak do těla dostanou především vdechováním. Tento způsob je ideální pro ranní povzbuzení, ale třeba i pro večerní relaxaci.
· Kdo preferuje delší zážitek, ideálním způsobem, jak plně využít sílu aromaterapie, je koupel. Teplá voda podporuje uvolňování esenciálních olejů, takže ty se pak dobře vstřebávají do organismu i přes pokožku. Aromaterapeutická koupel je nejen luxusním zážitkem, ale také účinným prostředkem pro zmírnění stresu, uvolnění svalů a regeneraci těla.
· Sílu esenciálních olejů lze využít samozřejmě i při hýčkání pokožky. K dostání je celá řada produktů, ve kterých se sloučí péče a aromaterapie, od odličujících balzámů přes peelingy a pleťové krémy až po tělové přípravky.
Stojí za vyzkoušení
Oriflame Zklidňující čisticí gel Wellosophy dokonale čistí pleť, a to i od make-upu, a zároveň pomáhá ulevit od stresu a nastolit vyrovnanou náladu, 300 Kč - úvodní obrázek.
Hebe Cosmetics Sůl do koupele Stress Free pečuje o pokožku a její vůně zklidňuje smysly a uvolňuje napětí, www.hebe.com, 71 Kč.
Více najdete v tištěném APŽ číslo 43.
