Vyzkoušejte aromaterapii v kosmetice!
Mezi alternativní metody, které podpoří tělesnou i duševní pohodu, patří jednoznačně i aromaterapie. Esenciální oleje z přírodních zdrojů totiž vynikají účinky, které můžou pomoci zrelaxovat, zmírnit napětí a stres nebo podpořit soustřední. A i když je máme většinou spojené s aromalampami či difuzéry, nabízí se i jiné způsoby, jak je zapojit do každodenního života. Skvělou volbou je právě přírodní kosmetika…
V kostce
Aromaterapie patří mezi tzv. celostní léčebné metody. Používají se při ní esenciální, jinak také éterické oleje, které se získávají z různých částí rostlin, ať květů, listů nebo kořenů. Klíčová je zde vůně, je to prvek, který má pozitivní účinky na mozek a centrální nervový systém, ovlivňuje nálady a pocity a podporuje sebeléčbu. Určité vůně tak můžou pomoci s relaxací, snížením stresu nebo zlepšením spánku nebo posílením imunity, ale osvědčují se také jako podpůrný prostředek k léčbě řady zdravotních potíží, od nachlazení přes kožní problémy a bolesti různého původu. Aromaterapie je opravdu účinná, nicméně je třeba mít na paměti, že některé z éterických olejů mají i určité kontraindikace a nemusí se »snést« s moderními léky nebo některým z lékařských ošetření.
Saloos Sprchový olej Levandule pomáhá při únavě, stresu a nespavosti, navíc je vhodný i pro velmi citlivou pokožku, www.saloos.cz, 162 Kč - úvodní obrázek.
Nobilis Tilia Sprchový gel Radost ze života zmírní nervové napětí, povzbudí, dodá sebejistotu a optimismus, www.nobilistilia.cz, 234 Kč.
Více tipů na aromaterapii v kosmetice v tištěném APŽ číslo 43.
