Kosmetickou péči potřebuje nejen tvář...
Stárnutí je asi nejpádnějším důvodem, proč se o svou pleť staráme a investujeme do ní čas i peníze. Často se ale pravidelně věnujeme hlavně obličeji, na ostatní partie tak trochu zapomínáme, zvlášť když jsou schované pod oblečením. Co bychom rozhodně neměli podceňovat, abychom pak nemuseli sčítat a napravovat škody?
Pěstěné i v uzavřených botách
Základní pedikúru si dopřejte pravidelně po celý rok. Stačí k tomu pár kroků. Je-li třeba, odlakujte nehty a poté nohám dopřejte 20minutovou lázeň v teplé vodě. „Pozor, aby voda nebyla příliš horká, zbytečně byste tím uškodili své kůži, která by mohla popraskat a vysušit se. Do vody můžete přidat pár kapek esenciálního oleje, výborný je eukalyptový, levandulový, rozmarýnový či mátový,“ radí Daniela Jičínská, Brand managerka Magnet 3PAGEN. Jakmile je kůže změklá, pomocí vhodného nástroje opatrně odstraňte zrohovatělou vrstvu, nohy opláchněte a zkraťte nehty. Na závěr pokožku promažte pečujícím přípravkem.
Pouze dámská záležitost
Intimní hygiena je téma, o kterém se příliš nemluví. „Hygiena je základ, ale nesmí se přehánět. Nadbytečná péče vede k nežádoucímu mechanickému dráždění kůže a sliznice. U zdravé dospělé ženy by pH v intimní oblasti mělo být mezi 3,8 – 4,5, což je kyselé prostředí. Obyčejná mýdla jsou zásaditá (pH 5,5) a narušují tak přirozenou mikroflóru. U dívek a žen je důležité dodržovat zásadu správného utírání zepředu dozadu. Intimní partie by se měly mýt jen zvnějšku. Jejich mikroflóra, která zajišťuje přirozenou ochranu genitálního ústrojí před infekcí, je tvořena laktobacily, které se můžou nešetrnou hygienou likvidovat,“ shrnuje doc. MUDr. Petr Koliba, Csc. Používání speciálních intimních mýdel tedy není rozmarem ani zbytečností, ale má své opodstatnění a platí také za účinou prevenci před řadou nepříjemných zdravotních potíží.
Více a tipy na produkty najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 38.