Solit kráse svědčí!
Příznivé účinky soli na pokožku a vůbec na celý organismus znají lidé již od nepaměti. Věděli, že solné koupele, peelingy a obklady přispívají k hydrataci, podporují přirozené obranné funkce kůže, zmírňují řadu kožních potíží a působí protizánětlivě. Jak jich můžete využít i vy?
Pro krásný úsměv
Pasta na zuby se solí působí protizánětlivě a antibakteriálně, odstraňuje zápach z úst a má na zuby bělící efekt. Vyrobit si ji můžete jednoduše. Potřebujete 4 lžičky bílého jílu, které smícháte s ½ lžičkou jemně mleté himalájské nebo mořské soli, přilijete 5 lžiček destilované vody a umícháte do hladké kašičky. Poté opatrně vmícháte 2 lžičky rozpuštěného kokosového oleje a nakonec přidáte 2 kapky mátového esenciálního oleje. Ve vzduchotěsné nádobce vám vydrží v pokojové teplotě i dva měsíce.
Pro jemnou pokožku
Domácí peeling je jedním z nejjednodušších kosmetických přípravků, který si připravíte doma. A nejlepší základní ingrediencí pro jeho výrobu je právě sůl. Použít můžete jakýkoli druh soli, v různé hrubosti, podle toho, na jakou partii hodláte peeling použít (čím jemnější je kůže, tím jemnější by zrnka měla být). Aby sůl po pokožce pěkně klouzala, doplňte ji olejem v poměru 1:2 a podle chuti přidejte bylinky, koření nebo pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Použití je stejné jako v případě kupovaného přípravku.
Blahodárná koupel
Solné koupele působí na pokožku blahodárně, čistí ji a detoxikují. Sůl také váže vodu, tudíž ji udržuje hydratovanou, hladkou, krásně ji prokrví a přispívá k jejímu celkovému zdraví. I pro tento případ lze použít jakoukoli sůl, a to buď samotnou nebo spolu s bylinkami nebo éterickými či rostlinnými oleji (pozor na možné alergické reakce a kontraindikace, například cévní onemocnění). Aby však měla koupel maximální přínos, je třeba dodržovat několik pravidel:
* Teplota vody by se měla pohybovat kolem 35 stupňů, jelikož ve studenější by se nerozvinuly léčivé účinky solí, příliš horká by zase zbytečně zatěžovala organismus.
* Doba koupele měla být maximálně 20 minut, delší už by pokožku spíše vysušovala.
* Během koupele a po ní by se kůže neměla nijak namáhat kartáčováním a ani drhnutím ručníku, stačí ji jen lehce osušit a poté namazat tělovým krémem.
* Po koupeli je vhodné naordinovat si klidový režim, ideálně odpočinek nebo rovnou spánek. Preventivně se solná koupel doporučuje 1 x týdně, v náročném období pak 2x týdně.
Vyzkoušejte kombinaci minerálů z Mrtvého moře a rostlinných olejů pokožku zjemňuje, vyživuje, hydratuje a chrání – Tělové mléko Dead sea, www.sabon.cz, 550 Kč.
Více o blahodárné soli a další tipy na produkty najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 47.
