LÉČITELSKÝ SPECIÁL: Čarovná moc bylin I. Jarní rostliny uzdravují tělo a ducha, pomohou i vaší kráse. Jak na to radí bylinkářka Zuzana Bloščicová.
Jaro je tu a cestou na ranní autobus na nás podél chodníku vykukují první barevné květy. Ačkoli zrovna bojujeme s nepříjemným nachlazením, při pomyšlení na končící sychravé počasí nám jarní rostlinky vykouzlí úsměv na rtech. A přitom si ani neuvědomíme, že od ucpaného nosu by nám právě některá z nich dokázala ulevit! A nejen to… Představme si postupně 15 jarních bylinek, které pomohou ke zdraví, kráse a dost možná i obohatí náš jídelníček.
První jarní měsíce jsou jako stvořené pro sběr bylinek, o jejichž léčivých účincích byli přesvědčeni už staří Číňané. Většina z nich navíc roste nedaleko lidských obydlí! Léčivé rostliny také krášlí vaši zahrádku a provoní celý byt. Nemusíte je však sušit, ani z nich vařit zvláštní lektvary: čerstvě natrhanými bylinkami ozvláštníte chuť salátu nebo třeba karbanátku.
Společník z dávných dob
Lidé bylinky sbírali a používali odpradávna. První vědomosti o léčivých rostlinách si zaznamenávaly starověké asijské kultury už v 3. tisíciletí před naším letopočtem. V Evropě příznivé vlivy bylin na lidský organismus zkoumali biskupové v 10. století, kteří začali zkrášlovat okolí klášterů výsadbou zeleně. Největšímu zájmu se bylinkářství těšilo v období renesance. Díky vynálezu knihtisku začaly vznikat herbáře a byliny se staly nedílnou součástí prvních léčivých přípravků. Rozvoj vědy v 19. století však znamenal také přechod k chemickým a uměle vyrobeným medikamentům. Teprve se sílícím vlivem alternativní medicíny na počátku nového milénia bylinkářství opět nabývá na významu a snaží se pomáhat tam, kde už si moderní lékařství neví rady.
Patricia (50) a Kristina (61) přicházejí s metodou, která odblokuje strach a…
Celý článekBylinkářství – nově také označované jako fytoterapie – je v současné době nedílnou součástí alternativní medicíny. Ti nejlepší bylinkáři léčí podle prastarých receptů, které se v rodině dědí z generace na generaci. Také fytoterapeutka Zuzana Bloščicová se s bylinami učila pracovat už od raného dětství. „Byla jsem vedena k lásce a úctě k přírodě. Už od mládí byly bylinky běžnou součástí mého života.“ Ve své praxi se bylinkářka zabývá komplexní péčí o tělo i duši člověka. Zaměřuje se také na detoxikaci, která je pro správné fungování lidského organismu klíčová.
Během tří týdnů například pomocí bylinných čajů a sedavých koupelí ulevila mladé klientce s vleklými záněty močových cest, na které nezabírala žádná antibiotika. Sedmdesátiletou pacientku bez jakékoli bolesti zbavila ledvinových kamenů, jež ji trápily více než 20 let.
I Zuzana je však při užívání léčivých rostlin opatrná. „I zde platí pravidlo: všeho s mírou,“ vysvětluje. „Užíváte-li byliny dlouhodobě, je vhodné po třech týdnech udělat krátkou pauzu, aby se tělo pročistilo.“ Doporučuje také zvýšit příjem čisté vody, obzvláště u bylinek s močopudným účinkem.
Začít můžete už dnes!
Základní bylinky se vyskytují i v zastavěných oblastech a navíc je pozná každý z nás. Při zacházení s nimi je však třeba mít na paměti několik důležitých principů.
Tím prvním samozřejmě je neužívat rostliny, které bezpečně neznáme. V přírodě se totiž vyskytuje i množství jedů, jejichž požití by vám mohlo pořádně »zavařit«! I v případě, že jste si původem bylinky jistá, musíte dávat pozor na to, v jakém prostředí ji sbíráte. Škarpy podél silnic nebo trávník před panelovým domem, kam chodí pejskaři venčit své čtyřnohé miláčky, určitě není tou správnou volbou. A v neposlední řadě sledujte kontraindikace s léčivými přípravky, které dlouhodobě užíváte. Některé látky obsažené v bylinkách mohou zesilovat nebo zeslabovat jejich účinek.
A že nevíte jak začít? Rada je jednoduchá: až zítra ráno zase půjdete na autobus, snažte se všemi smysly vnímat přírodu. Uvidíte, že bylinky se před vámi neschovávají. A až vás díky nim opustí to nepříjemné nachlazení, nezapomeňte jim poděkovat. Stejně jako všechno živé kolem nás, i rostliny si zasluhují, aby o ně bylo pečováno s láskou!
Více o bylinkách najdete v tištěném Aha! pro ženy. V prodeji na stáncích jen za 7,90 Kč.