LEXIKON ZDRAVÍ: Proti žilním a cévním onemocněním pomůže cvičení i bylinky!
3
/
5
Prohlédnout znovu
LEXIKON ZDRAVÍ: Proti žilním a cévním onemocněním pomůže cvičení i bylinky!
Střídavě chodíme po patách a po špičkách.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě napneme nohy před sebe a střídavě propínáme a krčíme chodidla jedné a druhé nohy
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě necháme natažené nohy a stlačujeme míček mezi kotníky.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě protahujeme a krčíme nohy střídavě v kolenou, máme protaženou páteř.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Srovnáme páteř, vytáhneme se vzhůru, přidržíme si pokrčenou nohu za nárt a kolena necháme vedle sebe. Prodýcháme.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Etzler děsí o závěti a bojí se o syna: Nečeká ho nic hezkého
Ryška a Borhyová: Setkání v Jedné rodině
Absolonová se už bez pomoci neobejde: JE TO MASAKR, tvrdí
Amfora utrpěla porážku 1:4: Jediný gól vstřelil Skamene!
Zpěvák Imrich (†71): Vstoupil před vlak, kousek od pomníčku Bartošové
Bagárová zrušila koncert v O₂ areně: Zakládá školku?!