Tlak na výkon, neustálý stres v práci i doma, psychika pod náporem, který lze jen těžko zvládnout. Ženy v produktivním věku dnes často balancují mezi prací a péčí o děti, domácnost či stárnoucí rodiče. Když to všechno sečteme, nejedná se jen o množství úkolů, které musíme zvládnout, ale i časovou a především emoční zátěž, která se v nás nahromadí. Přitom zapomínáme na regeneraci a problém je na světě! Nervový systém je totiž v permanentní pohotovosti. Je to už jen krůček od vyčerpání, přetížení a dokonce hrozí i úzkosti. Jak to všechno zvládnout, aby náš nervový systém doslova nevybouchnul, poradí renomovaná terapeutka. Multitasking totiž není volba. Problém nastává ve chvíli, kdy organismus zátěž nezvládá regulovat.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
