Nová móda: Cvičení spiderap!
Spiderap může být dobrou volbou pro ženy, které nebaví tradiční cvičení. (Profimedia.cz)
7. ledna 2011 • 12:00
Hledáte cvičení, díky němuž se zbavíte přebytečných kil a které vás navíc bude i bavit?
Zkuste spiderap. Nová cvičební metoda k nám dorazila z Itálie. A kromě kil navíc vás zbaví i bolesti! Jak to funguje?
Cvičíte se speciálně zkonstruovaným opaskem, který klade odpor. Opasek je upevněn v oblasti břicha a na bedrech. Zároveň je vybaven magnety, jejichž síla zmírňuje třeba bolesti zad.
Z opasku vedou čtyři pružná lana s koncovými úchyty pro horní i dolní končetiny, které jsou díky elasticitě lan neustále namáhány. Zatím jedinou lektorkou spiderapu v ČR je Šárka Girlando.
