Nedržte diety, budete mít celulitidu!
PRAHA – Ženy, držíte dietu? Tak se připravte na celulitidu! Vědci totiž odhalili šokující skutečnost. Diety a hubnutí celulitidu jen zhoršují! Celulitida přitom postihuje až 85 % všech žen!
Ženy, držíte dietu? Tak se připravte na celulitidu! Vědci totiž odhalili šokující skutečnost. Diety a hubnutí celulitidu jen zhoršují! Celulitida přitom postihuje až 85 % všech žen!
Pokud rychle zhubnete, dočkáte se radikálního zhoršení a zvýraznění »pomerančové kůry«! „Držíteli dietu, při které zhubnete více jak kilo za týden, připravte se na to, že vaše kůže bude »tlustější«,“ potvrdila výsledky studie dietoložka Václava Kunová. „Nejhorší na drastických dietách je právě jo-jo efekt, to znamená, že pokud se hubne rychle, tak se ztrácí svalová hmota a poté dotyčný rychle nabere jen tuk,“ dodává lékařka.
Experti jsou přesvědčeni, že největší roli hraje pružnost kůže. Když člověk radikálně zhubne, kůže se nestihne přizpůsobit prudkým změnám a »převisy« tak všechno jen zhorší. Celulitida se tak může vyskytovat i u relativně štíhlých jedinců. Zvláště nebezpečné jsou pro výskyt celulitidy radikální diety. „Při těchto trendových dietách, jako je například dieta Štefana Margity, dochází k poklesu podkožního vaziva a svaly, které drží tvar těla, se oslabují,“ varuje dietoložka.
Předcházet »pomerančové kůře« se dá aspoň z části důkladným pitným režimem, zdravým a pravidelným stravováním, cvičením a posilováním problémových partií.
