Co trápí naše čtenářky: Jak vrátit seniorce chuť do života?
Psycholožka Alex Hrouzková radí našim čtenářkám v otázkách vztahů!
Moje maminka (79) zůstala po smrti otce bydlet sama v řadovém domku asi dvacet kilometrů od nás. Zdravotně je na tom dobře, je naprosto soběstačná. Ztratila ale chuť do života, nic ji nebaví, ani o zahrádku nemá zájem. Snažíme se ji navštěvovat co nejčastěji, jak jen to práce dovolí. Jaký lék na duši byste mamince doporučila?
Vanda (58), Písek
„Vando, pokles nálady u seniorů je častým jevem. Stárnoucí lidé mohou těžce nést úbytek sil, nečekané osamění či představu blížícího se konce. Pokles nálady může přejít až do deprese. Senior proto velmi potřebuje pociťovat, že je stále potřebný, potřebuje se věnovat činnostem, které pro něj mají smysl, protože se při nich cítí užitečný, potřebuje se stýkat s lidmi, se kterými může sdílet drobné denní události. Píšete, že maminku nebaví zahrádka. Možná je to proto, že nevidí smysl, proč ji okopávat. Zkuste ji říct, že vám třeba zelenina z její zahrádky chybí, že tak dobrá se nedá v supermarketu koupit. Nebo že zbožňujete její jablečný koláč, ať vám ho upeče. Navrhněte jí návštěvu klubu seniorů či jiného místa, kde se může setkávat i s jinými lidmi než jen s vámi.“
Máte problém s láskou, sexem, vztahy č i jiné starosti, které chcete probrat s psycholožkou Alex? Pište své dotazy (heslo PORADNA) naahaprozeny@cncenter.cz