Péče o pokožku a vlasy v chladném období...

Zimní měsíce jsou pro pleť i vlasy poměrně náročné. Mráz, sníh, vítr, střídání teplot a navíc také stres spojený s vánočním shonem pro ně představuje velkou zátěž a můžou se na jejich vzhledu a kondici negativně podepsat. Jak je tedy ubránit, aby zůstaly zdravé a krásné?
Chce to změnu
V boji proti mrazu a nepříznivým zimním podmínkám je skvělým pomocníkem pečující krém. V zimních měsících bychom však měli místo lehkých přípravků volit hutnější, vyživující, a zároveň stále hydratující, které pokožku ochrání před okolními vlivy i před vysoušením. „Čím více oleje krém obsahuje, tím účinnější zpravidla bývá proti ztrátě vlhkosti pleti. Pro lepší péči aplikujte alespoň jednou týdně také hydratační masku a peeling nebo přípravky s kyselinou hyaluronovou, aloe vera či bambuckým máslem,“ doporučuje PharmDr. Ivana Lánová, konzultantka BENU lékáren. U mastnější pleti, je však na místě hutné krémy vynechat. „Mastnou pleť je sice v zimě třeba vyživovat stejně jako pleť suchou, hutným krémům se však raději vyhněte a používejte namísto nich přípravky s lehčí konzistencí, jako jsou lehká séra nebo gely,“ pokračuje konzultantka. U všech typů pokožky je také vhodné vynechat pleťové vody s obsahem alkoholu, který má tendenci kůži vysušovat. Mnohem lepší je sáhnout po odličovacích přípravcích na bázi oleje, které jsou velmi šetrné a přitom pořád účinné, navíc se hodí i na citlivé partie kolem očí a na rty.
Co je třeba vědět
Ani když je venku zima, neměli bychom zapomínat na ochranu pleti před slunečním zářením. „Používat SPF je důležité i v zimních měsících, slunce totiž vyzařuje UVA záření po celý rok, a to může pronikat hluboko do pokožky a způsobovat předčasné stárnutí,“ upozorňuje Zuzana Gavendová, beauty specialistka Amway. Do města většinou stačí pěstící krémy či emulze a make-up s UV ochrannou, ale používat se můžou v případě potřeby samozřejmě i klasické »opálováky«, určitě jsou lepší, než nic. Při pobytu na horách bychom však měli být obezřetnější, protože právě zde je sluneční záření velmi intenzivní. Do horského prostředí je dobré vybavit se opalovacím krémem s faktorem SPF 50+, praktické jsou také různé tyčinky s ochrannými filtry.
Nejen tvář je namáhaná
· Zvýšená péče není pouze otázkou pokožky na obličeji, ale celého těla. Zvlášť důležité je kůži promašťovat. „Volte mastnější varianty tělových krémů a vyvarujte se těch s vysokým obsahem vody. K mytí pokožky jsou vhodnější přípravky, které mají neutrální nebo kyselé pH. V zimě jsou vhodnější kratší sprchy, kterým dávejte přednost před horkou koupelí. Tou se totiž může více smývat přirozený ochranný film a více se otevírat póry. Po sprše by mělo následovat jemné osušení a vetření vhodného přípravku,“ vypočítává Ivana Lánová.
· Extra pozornost si zaslouží ruce, jejichž pokožka je vystavovaná spoustě nepříznivých vlivů asi nejvíc. Výborným prostředkem, jak je ochránit před mrazem jsou rukavice, stejně důležité je se o ně dobře starat. „Pokud chcete svým rukám věnovat speciální péči, používejte krémy chránící jejich pokožku před chladem a větrem, které na ní vytvoří ochranný film, a večer jim dopřejte zábal,“ vysvětluje Lánová a dodává, že bychom neměli zapomínat ani na pokožku na chodidlech, která má tendenci se také nadměrně vysušovat: „Kvůli tomu tak mohou vznikat až bolestivé praskliny mezi prsty na nohou a na patách. Nezapomínejte také dezinfikovat obuv a dbejte na to, abyste měli nohy v suchu, a předcházeli tak možným mykotickým infekcím.“
· V neposlední řadě je nutné myslet rty, které v zimě ztrácejí velkost mnohem rychleji než v jiných obdobích. „Kůže na rtech je tenčí než na většině ostatních částí těla a neobsahuje mazové žlázy, takže se přirozeně nevytváří ochranný film, který by rty chránil před vysoušením,“ popisuje Zuzana Gavendová a doporučuje se zaměřit především na jejich pravidelnou hydrataci.
Více tipů např. pro vlasy najdete v tištěném APŽ číslo 50.