Domácí péče o chodidla v kostce...
Léto je tu, a aby to nohám slušelo i v otevřených botách, je třeba o ně pravidelně pečovat také doma. Jen příležitostná návštěva pedikúry rozhodně nestačí. Připomeneme vám základní kroky, jak je ošetřovat i jak si poradit s nejčastějšími letními nepříjemnostmi.
Pedikúra ve zkratce
Jako první si připravte lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl nebo jiný vhodný přípravek (nohy by měly být čisté a nehty odlakované). Chodidla nechte namočená 10 – 15 minut, poté je ošetřete peelingem, dobře je opláchněte a vysušte, včetně oblasti mezi prsty. Pemzou nebo jemným pilníkem na nohy opatrně obruste, opět omyjte a osušte. Následně zkraťte nehty (do rovna, nikdy ne do kulata, aby nezarůstaly) a ideálně je ještě zapilujte, ale až už nebudou nehty změklé. Pokud potřebujete ošetřit i kůžičku kolem nehtů, naopak to udělejte ve fázi, kdy je ještě měkká. Zatlačte ji proti směru růstu pomocí dřevěné nebo gumové tyčinky z manikúry, případně použijte speciální změkčovač kůžičky. Případné záděry opatrně odstraňte kvalitními nůžkami či kleštičkami. Nakonec nohy namažte krémem a počkejte, až se pořádně vstřebá. Poté můžete přejít k lakování, ale nezapomeňte, že nehty musí být suché a nemastné, proto je případně odmastěte pomocí odlakovače.
Více o péči o nohy a tipy na produkty najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 28.
