Dopřejte péči nejen své tváři: Jak mít krásné rty a hebké ruce?
Vypadat upraveně, pěkně a mladším dojmem je dnes samozřejmostí pro všechny ženy, kterým na jejich vzhledu záleží. Často však opomíjejí části těla, na kterých může být každý další rok hned znát nebo ty, u kterých při nevhodné péči hrozí zdravotní problémy. Řeč je o pokožce na krku a v dekoltu, o rtech, rukách a intimních partiích.
Extra péče pro rty
Pokožka na rtech je tenčí a citlivější, než kůže na jiných částech těla, navíc nemá vlastní mazové žlázy, které by zajišťovaly její vláčnost a jemnost. Aby byl vaše rty pořád krásné, je třeba o ně pravidelně pečovat a dodat jim vše, co potřebují.
• Rtům prospěje, zvýšíte-li přísun zinku, železa, vitaminů skupiny B a vitaminů A, C a E. Budou pak lépe odolávat vlivům vnějšího prostředí a udrží je to pružné. Výbornou zásobárnou těchto látek je ovoce a zelenina (banány, avokádo, špenát…), ale i luštěniny nebo ořechy.
• Nevlídné počasí může rty vysušovat a dráždit, proto byste měla mít balzám na rty povinně ve své »kabelkové« výbavě. Kdykoli začnete cítit, že se rty jen lehce napínají, použijte ho.
• Čas od času dopřejte rtům peeling, který je zbaví suchých šupinek, dokonale je prokrví a zlepší jejich vzhled. Použijte buď velice jemný peelingový přípravek, nebo měkký zubní kartáček, kterým za sucha rty jemně promasírujte. Po peelingu vždy natřete rty větší vrstvou pečujícího balzámu, nechte ho chvíli působit a přebytky setřete vatovým tampónkem.
• Stejně jako vrásky kolem očí a na čele, i linky kolem úst zbytečně přidávají na letech. Zmírnit je pomůže jakýkoli výživný krém s protivráskovým účinkem, který se použije jako maska. Jak na to? Naneste ho na vyčištěnou pleť kolem úst a necháte ho působit asi půl hodiny. Poté promasírujte okolí úst jemnými krouživými pohyby a zbytek krému odstraníte vatovým tampónkem.
Tip!
Domácí »leštička« na rty
Smíchejte čajovou lžičku medu, lžičku hrubší mořské soli a lžičku olivového oleje. Vzniklou pastu naneste prstem na rty a jemně je třete. Mořská sůl odstraní suché šupinky kůže a navíc obsahuje řadu léčivých látek, olivový olej vyživuje a med podporuje regeneraci rtů a zvláčňuje je.
Vyživuje a regeneruje, je také skvělým pomocníkem na popraskané rty a opary – Bio Karité balzám na rty, Saloos, 98 Kč.
Udržte si výstavní ruce
I ruce si zaslouží každodenní pozornost! Jsou vystavovány mnoha nepříznivým vlivům a také častým omýváním, což narušuje jejich ochranný tukový film. Pokožka rukou je tak nadměrně vysušována, stává se citlivější a náchylnější k podráždění a také rychleji stárne. Na co si dát pozor?
• Používejte tuhá či tekutá mýdla s neutrálním pH nebo s pH 5,0 až 7,0, které nenamáhají kůži jako klasická mýdla, která mají pH většinou zásadité.
• Alespoň jednou denně ruce důkladně »vypucujte«! Namočte je a mydlete, až se vám vytvoří pěna. Tu asi 15 sekund důkladně promněte mezi prsty a kolem nehtů. Soustřeďte se i na místa, která se snadno znečistí – bříška prstů, nehty, místa mezi prsty a pod nehty, hřbety rukou včetně zápěstí a vnější strany předloktí. Nehty vydrhněte ideálně kartáčkem. Nakonec ruce opláchněte tekoucí teplou vodou, nikoli však příliš horkou, která nadměrně vysušuje. Otřete je do sucha a poté dostatečně promažte krémem.
• Naučte se používat hydratační přípravky na ruce po každém mytí – dodají odmaštěné pokožce ztracený ochranný film. Pro denní péči vybírejte spíše lehké přípravky, které nezanechávají pocit mastnoty. Na noc, kdy může pokožka odpočívat a regenerovat se, jsou vhodné mastnější a výživnější krémy.
• Samozřejmou součástí péče o ruce je také úprava nehtů. Zkracujte je jen pomocí pilníku, a to do stejného tvaru i délky, a postupujte od krajů do středu – nebudou se pak tak snadno třepit. Pozornost věnujte i přerostlé kůžičce okolo nehtů. Nikdy ji však nestříhejte, ale po změkčení krémem ji zatlačte pomocí manikúrní tyčinky. Aby pěstěné nehty i ruce vydržely co nejdéle, chraňte je při domácích pracích gumovými rukavicemi.
Tip!
Intenzivní regenerace
Alespoň jednou týdně dopřejte rukám zábal z vašeho oblíbeného krému nebo olivového či kokosového oleje. Naneste ho na důkladně umyté ruce, a to ve větší vrstvě než obvykle, přes něj navlékněte igelitové rukavice nebo sáčky a pro zahřátí přidejte teplé rukavice nebo třeba kuchyňské chňapky – igelit a teplo zlepší vstřebávání účinných látek. Zábal nechte působit alespoň 30 minut a přebytky krému vmasírujte do pokožky nebo jemně setřete. Zábal můžete aplikovat i před spaním a jít s ním spát, regenerace pak bude intenzivnější.
I té nejsušší pokožce poskytuje potřebnou výživu a hydrataci – Krém na ruce Dove DermaSpa Cashmere Comfort, 129 Kč.
