Základní pravidla péče o chodidla: Domácí pedikúra snadno a rychle!
Upravená chodidla jsou samozřejmostí, a zvlášť teď v letní sezóně, kdy jsou ostatním na očích. A když zrovna nejsou čas a peníze na to svěřit své nohy do rukou profesionální pedikérky, je na místě dopřát jim péči doma. Potřebujete jen vědět, jak na to a mít k tomu vhodné pomocníky…
● Domácí pedikúru odstartujte teplou až příjemně horkou lázní pro nohy. Do vody přidejte koupelovou sůl nebo olej, použít můžete i bylinky, jako jsou heřmánek nebo měsíček. Vydržte asi 15 – 20 minut, aby kůže dostatečně změkla, a byla tak připravena na další krok.
● Chodidla zlehka osušte a použijte na ně hrubší peeling. Promasírujte je pěkně celá, i seshora, a nevynechejte ani místa mezi prsty. Poté je opláchněte a tentokrát vysušte opravdu důkladně.
● Na řadu přichází pemza, která si poradí se zrohovatělou vrstvičkou kůže, a poté pilník na nohy, který pokožku vyhladí. Oběma nástroji pohybujte vždy směrem od prstů k patě, příliš netlačte a v okamžiku, až začne kůže růžovět, přestaňte.
● Upravte si nehty. Pomocí nůžek či kleštiček je zastřihněte do roviny, nikoli do obloučku, jinak by mohly zarůstat. Ostré hrany začistěte pilníkem a přebytečnou kůžičku zatlačte dřívkem proti směru jejího růstu – postupujte však opatrně a bez přílišného tlaku.
● Na závěr nohy dobře promastěte speciálním krémem, určeným na tyto partie. Pokud ho nemáte, použijte jakýkoli krém, který se rychle vstřebává a nezanechává zbytečně mastný film.
● Chcete-li si nalakovat nehty, udělejte to ještě před použitím krému, jinak by vám lak na nehtech moc dobře nedržel!
● Stejně jako u jiných partií těla, i u chodidel platí, čím preventivněji se o ně staráte, tím lépe vypadají, navíc ve fi nále není péče o ně tolik náročná. Drsné, příliš ztvrdlé a popraskané pokožce na chodidlech můžete předcházet pravidelnou pedikúrou a používáním přípravků určených k péči o nohy.
NOČNÍ VZPRUHA PRO NOHY
Noc je ideální doba pro péči o celé tělo. Pokožka během spánku odpočívá a zároveň dokonale vstřebává látky z pečujících krémů. Proč toho tedy nevyužít i pro chodidla? Při večerním sprchování si na závěr namiřte proud vody jen na nohy a několikrát vystřídejte teplou a studenou vodu – dobře se vám prokrví spodní část končetin a bude se vám usínat s příjemným pocitem. Po sprchování a osušení si nezapomeňte pečlivě namazat nejen tělo, ale právě i chodidla. Pokud je kůže na nich hodně vysušená, naneste na ně větší vrstvu krému, navlékněte si volné bavlněné ponožky a nechte krém působit až do rána. Tento zábal kůži pěkně promastí, zvláční a zjemní.
NAŠE TIPY:
1. Tento strojek efektivně, jemně, bezpečně a rychle zbaví chodidla hrubé a odumřelé kůže – Pedikúra AEG PHE 5642 S, v síti Euronics za 499 Kč.
Ještě více kosmetických tipů najdete v tištěném Aha! pro ženy. V prodeji jen za 8,90 Kč!
