Budu prostě krásnější II.! Dejte si do nového roku předsevzetí, že přestanete s tím, co vám ubírá na kráse!
Když se rok s rokem střídají, je dobrým zvykem dávat si nějaké předsevzetí, které nás má učinit spokojenější a šťastnější. Letos na to pojďte jinak a chtějte být »jen« krásnější. A vůbec nevadí, že už od Nového roku uplynulo pár dní, na takové rozhodnutí není přeci nikdy pozdě. Můžete si třeba říct, že přestanete…
…vymačkávat pupínky
Už vám dávno není – náct, ale sem tam vám na obličeji, v dekoltu nebo na ramenou vyraší pupínek? Pak ho rozhodně nelikvidujte vymáčknutím! Sice takto dostanete nežádoucí obsah pryč, ale riskujete, že v kůži zůstane zbytek, který se stane zárodkem dalšího zánětu, nebo si roznesete infekci do okolní tkáně. Po neopatrném zásahu navíc můžou na pokožce zůstat jizvičky nebo pigmentové skvrny. Co tedy s ním? Na postižené místo použijte nějaký speciální přípravek pro puberťáky nebo klidně jen tea trea olejíček a buďte trpělivá – pupínek sám od sebe zmizí do dvou, tří dnů a bez následků.
… škodit pleti, vlasům a tělu »zevnitř«
Jednostranné diety, při kterých tělu schází vitaminy a minerály, se většinou jako první nepříznivě odrazí na kvalitě kůže i vlasů. Také časté stravování v klasických fast foodech, kde je jídlo plné tuku a »prázdných« kalorií, na kráse nepřidá, zato na váze ano. A rafinovaný cukr? Ten, zjednodušeně řečeno, »požírá« kolagen, takže tím přispívá k tvorbě vrásek! Další nepřátelé krásy jsou samozřejmě i alkohol a kouření, které způsobují předčasné stárnutí (a samozřejmě také mnoho zdravotních problémů).
I kvůli těmto (zlo)zvykům ztrácíte na půvabu
- Kousání nehtů a nehtové kůžičky. Fuj! To snad ani nepotřebuje komentář.
- Dlouhý a častý pobyt na slunci bez ochranného faktoru způsobuje předčasné stárnutí kůže. A to i nyní v zimě, zvlášť na horách.
- Nedostatek hydratace zvenku i »zevnitř«. Málo vody rovná se vysušená kůže a více vrásek.
- Sprchování nebo koupání v příliš horké vodě. Důvod? Nadměrné vysušování pokožky.
- Opomíjení péče o krk a dekolt. Pokožka v těchto partiích je tenčí a často i sušší, než je pleť na obličeji a tudíž se na ní stárnutí projeví mnohem rychleji.
- Zanedbané štětce a houbičky na make-up. Bez pravidelného mytí a propírání budou nejen špinavé, ale také plné bakterií, které si při používání přenesete na tvář.
- Holení žiletkou nasucho – odstraní chloupky, ale zároveň podráždí a poškodí pokožku. Udržované, ostré žiletky jsou při holení nezbytností!
- Časté mytí vlasů. Ať používáte sebekvalitnější šampon i další přípravky, pokožku hlavy to namáhá a vysušuje.
- Příliš intenzivní pedikúra. Nešetrné odstraňování zrohovatělé vrstvy na chodidlech může stimulovat pokožku ještě k větší tvorbě buněk. Svěřte se raději do rukou odborníka.