Dejte výstřih na odiv: Péče o krk a dekolt totiž není žádná věda!
Krk a dekolt patří často mezi opomíjené partie a přitom jsou daleko spolehlivějším ukazatelem stáří, než tvář. Pokožka je totiž v těchto místech velice citlivá a má méně mazových žláz, a tím pádem je velice náchylná k vysoušení, tvorbě vrásek i pigmentových skvrn. Při každodenní péči o obličej bychom proto neměly skončit u brady, ale sjet o pořádný kousek níž.
Čištění je základ
Stejně jako pleť na obličeji, i pokožku na krku a dekoltu je potřeba zbavit nečistot a připravit na noční regeneraci. V podstatě je jedno, jestli k očistě použijete ještě před sprchováním kombinaci pleťového mléka a tonika nebo pak při celkovém mytí jen samotný sprchový gel. Pokud však máte citlivou pleť, je lepší zvolit první možnost nebo nějaké šetrné mýdlo, ideálně bez parfemace.
Mazat & mazat
Po mytí je důležité ošetřit pokožku krémem. I v tomto případě si vystačíte s běžným pleťovým krémem případně tělovým mlékem. Chcete-li však pro sebe udělat něco víc, sáhněte po přípravcích speciálně určených pro tyto partie. Jsou sice většinou dražší, ale nejde o žádný trik, jak z vás vytáhnout víc peněz. Pravdou je, že tyto produkty jsou přece jen lépe uzpůsobeny tomu, co pokožka v těchto oblastech potřebuje. Obsahují totiž všechny účinné látky ve vyšší koncentraci, takže péče je intenzivnější a výsledky se projeví rychleji.
Nejlépe jednou za deset dní ošetřete pokožku na krku a dekoltu jemným peelingem. Když ho nanesete například při sprchování, zabere vám aplikace jen pár minut, ale efekt bude značný. Nejde o zbytečnou proceduru, peeling má několik významných plusů – odstraňuje odumřelé buňky a podporuje tak tvorbu nových »hezčích«, zlepšuje prokrvení, takže kůže pak vypadá mladistvěji, navíc po jeho aplikaci pokožka lépe vstřebává následnou péči v podobě zábalů či masek.
Něco extra
Chcete-li pro pokožku v těchto partiích udělat ještě něco víc, dopřejte jí jednou za čas masku nebo olejový zábal. Přípravek naneste v dostatečné vrstvě od prsou až ke krku, nechte ho působit určitou dobu a poté opatrně smyjte vlažnou vodou. Účinky masky nebo zábalu ještě zvýšíte, když je po nanesení zakryjete teplým obkladem – třeba ručníkem nahřátým na topení či v mikrovlnce.
Zmírněte gravitaci
Přibývající věk a kolísání váhy se projeví i na pevnosti pokožky a tedy i na tvaru prsou. Poměrně účinnou zbraní jsou zpevňující krémy, séra či emulze. Zázraky jako plastická chirurgie sice nedokážou, ale prsa zpevní a mírně pozvednou. Chce to ovšem vydržet, mazat se pravidelně a aplikaci spojit s jednoduchou masáží.
Jak na to? Provádějte ji jemnými tahy od dekoltu až k bradě, poté přejděte na prsa – krém nanášejte konečky prstů jen kolem nich, jako kdybyste kreslila ležatou osmičku. Mezi nejúčinnější cvičení na zpevnění prsních svalů patří kliky, nebo cvik, při kterém spojíte dlaně ve výši hrudníku, 10 sekund je budete držet proti sobě, povolíte a desetkrát zopakujete.
Co dekoltu nesvědčí
- Solárium a nadměrné slunění – ultrafialové záření oslabuje kolagenová a elastinová vlákna a tím způsobuje předčasné stárnutí pokožky. Navíc může podporovat vznik pigmentových skvrn.
- Horká koupel či sprcha – pokožku zbytečně vysušuje a dráždí.
- Špatně padnoucí prádlo – pokud nemají prsa správnou podporu, poklesnou rychleji.
- Nevhodné držení těla – časté hrbení se negativně projeví na pevnosti pokožky a oslabí svaly.