Zvlhčovač vzduchu není zbytečný!
Podle průzkumů trávíme až 90 procent svého času v interiéru. Zejména na podzim a v zimě, kdy se v místnostech topí, bychom měli dbát na správné ovzduší, tedy nejen na optimální teplotu, ale také čistotu a vlhkost vzduchu. To, co dýcháme, totiž ovlivňuje v mnoha směrech naše zdraví.
Sucho škodí
Ideální vlhkost se pohybuje okolo 50 %, pokud klesne pod 40 %, je již vzduch považován za suchý. V přetopené domácnosti tato hodnota může dosahovat dokonce pouhých 20 %. To s sebou přináší celou řadu potíží, zvláště alergikům a dětem. Nedostatečné zvlhčení dýchacích sliznic dráždí ke kašli a snižuje obranyschopnost organismu, což je v době, kdy na nás více útočí viry a bakterie, nebezpečné. I pokud již onemocnění propukne, je zvýšení vlhkosti vzduchu důležitou součástí léčebného procesu, protože podporuje vykašlávání a uvolňuje hlen.
Pozor na oči!
Suchý vzduch se dále může podílet na potížích s očima. „Pobyt ve vytápěných prostorách se suchým vzduchem může nadměrně narušovat tvorbu slzného filmu. Pokud trpíte syndromem suchého oka, vaše potíže se mohou násobit,“ upozorňuje doc. MUDr. Šárka Skorkovská, CSc., primářka Oční kliniky NeoVize Brno. Syndrom suchého oka se projevuje pocitem suchých, unavených, červených očí, oteklých víček, pocitu písku či jiného cizího tělíska v oku, svrběním či pálením.
Více nápadů nejen o zvlhčení vzduchu najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 46.