I když počasí tomu zatím příliš nenasvědčuje, podzim je tu. A my jsme opět náchylnější k nachlazení, ale také chřipce, covidu-19 a dalším onemocněním. Důvodů může být více. Jde například o nedostatek vitaminu D, protože je méně sluníčka, horší životosprávu, kdy jíme méně ovoce a zeleniny a méně se hýbeme, a v neposlední řadě je to proměnlivost počasí a teplotní rozdíly během dne a podcenění oblečení. Když už nemoc přijde, je potřeba ji vyležet a poslouchat rady lékaře. Mnohem lepší ale je, když se jí prostě vyhneme. Přirozenou cestou je posílení imunity, a zejména seniorům může pomoci očkování.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
