Ideální hmotnost se skloňuje snad všude. Teď s nástupem jara, kdy odkládáme teplé kabáty a chystáme se do plavek, je častým tématem. Jenže co nám ukáže osobní váha, není až tak podstatné. Jak známo, svaly váží víc než tuk, takže jen se vážit nestačí. Důležitý je také poměr tělesné hmotnosti a výšky, což nám ukazuje BMI, tedy Body Mass Index. Spočítat si ho může každý. Váha se vydělí výškou v metrech na druhou. Např. pokud je vám 40 let, měříte 1,70 m a vážíte 70 kg, je výpočet následující: 70 / (1,7 x 1,7) = 24,22, což je dle Světové zdravotnické organizace v normě.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
