„Spánek posiluje,“ říkaly naše babičky a při nachlazení nás hnaly do postele. Lékaři potvrzují pravdivost jejich rad. Dokonce kvalitní spánek řadí mezi jeden z preventivních kroků, jak si uchovat zdraví a zůstat fit. Na podzim, kdy nás oslabují vrtochy počasí a krátící se dny, to platí dvojnásob!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
