Vrací se to každý rok jako bumerang. Zimní únava. Mezi nejčastější příznaky patří nízká energie, ospalost během dne, snížená motivace, podrážděnost, náladovost a pocity smutku! U někoho se může objevit zvýšená chuť k jídlu – především touha po sladkém! Zde máte 7 tipů, jak bojovat právě se zimní únavou.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Zimní únava mě letos úplně sejmula. Pořád bych spala, venku tma, do ničeho se mi nechce. Zkusila jsem klasiku – víc světla, pohyb, lepší stravu. Pomáhá to, ale pořád to není ono. Pak jsem narazila na Krupa Kratom https://www.adamkrupa.cz/ – přírodní podpora energie. Zkusila jsem ho před prací a fakt cítím rozdíl. Žádné výkyvy, žádný pád dolů, jen stabilní energie.
