Také roky slýcháte, že by mělo být omezení sacharidů základním kamenem úspěšné diety? Nemusí to ale být úplně pravda. Sacharidy mohou být i dobrým zdrojem energie. Je však důležité umět mezi nimi vybírat. Hlavně když se snažíte zhubnout.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Super článek. Docela by mě ale zajímala jedna věc. Jaký máte názor na takové ty krabičkové diety? Já jsem se právě dívala, že tady v okolí se jich nabízí hodně, viz třeba https://entuzio.cz/krabickova-dieta-ostrava/ Četla jsem si o tom něco na internetu a někdo s tím má dobré zkušenosti, jiní zase špatné. Já docela přemýšlím nad tím jestli to nevyzkoušet.
