Topmodelka Sklenaříková: Diety nenávidí, přesto je jako proutek! Prozradila, jak to dělá
Adriana Sklenaříková (Aha! – Martin Hykl, ara)
Fotogalerie
5 fotografií
30. května 2013 • 12:00
Dlouhonohá slovenská modelka Adriana Sklenaříková (41) se neustále drží fit. Jaké jsou její jednoduché rady na krásnou postavu?
Sklenaříková se svěřila magazínu Femme Actuelle, jak si udržet stále krásné proporce. Hlavní je nejíst po osmé večer, pořádně během dne pít, a to minimálně dva litry vody, připomíná modelka.
Lepší je také rozdělit si jídlo na menší porce a jíst po celý den, aby tělo nemělo pocit hladu. Sklenaříková ani zbytečně nesladí a denně cvičí 45 minut, během kterých stihne vystřídat, strečink, kardio cvičení a posilování břicha. Vyhýbá se sportům, po kterém rostou svaly.
Fotogalerie
5 fotografií
