David Jarolím: Český fotbalový Rambo v kopačkách!
HAMBURK – To koukáte, jak zocelené máme fotbalisty! Záložník bundesligového Hamburku David Jarolím (27) by z fleku mohl stát modelem pro učebnici anatomie!
Uf, to je tělo
Tajemství vymakaného těla? Lehy-sedy a dřepy! Denně!
Na jeho těle hraje každý sval, na jeho břiše by se dala strouhat mrkev, nikde ani gram tuku, natož špíček. „Nejsem žádný kulturista,“ směje se. Za jeho omračující muskulaturou je prý jen dobrá strava a dennodenní práce. „Žádné stroje ani činky, jen sedy-lehy, dřepy a spousta běhání,“ prozrazuje český fotbalový Rambo. Věčná škoda, že takový nadupaný borec dělá v českém nároďáku jen stafáž, kouč Brückner ho vytrvale vede jen mezi muži na záskok… A ještě jedno je divné – že David pořád žije staromládeneckým životem. I když po zveřejnění téhle fotky asi slečny nestihne odhánět…
Fotbalová bundesliga objevila nového miláčka žen a dívek. Idolem něžného pohlaví se stal jen 68 kilogramů vážící a 172 centimetrů měřící český střízlík z Hamburku David Jarolím (27)!
Subtilní v dresu, mohutný bez trika! Tělo jako vytesané, samý sval, prostě perfektně stavěný muž. A to dokonale vypracované břicho! »Pekáč buchet« tomu říkáme v Česku, na západě je zažitý pojem »6-Pack«.
Chcete znát tajemství Jarolímova perfektního těla? Tady jsou:
- Nedopřeje si jediný den lenošení. Absolutní klid? Nic pro Davida! „Když nic nedělám, cítím se hrozně. Sport pro mě představuje relaxaci,“ podotýká.
- Cvičení. A nehledejte za tou muskulaturou žádné důmyslné stroje, činky, ani zvláštní výživu. „Nejsem žádný kulturista,“ směje se hamburský Rambo. Cvičí naprosto jednoduše, tak jako může doma v obýváku na koberci každý z vás. „Pro posilování horní části těla nepotřebuji žádné přístroje. Všechno jsou jen stabilizační cviky,“ nastiňuje. Čili lehy-sedy a dřepy, to zmákne každý. Klíč k úspěchu tkví v železné pravidelnosti a velkém počtu opakování! Jarolím dře denně, celou jednu hodinu! „Pro mě není cvičení ničím zvláštním. Naučil jsem se na sobě makat už ve čtrnácti ve Slavii Praha. Tam musel cvičit celý mančaft.“
- Strava. Jaké překvapení, že? „Miluju housky, ale dopřávám si je jen jednou měsíčně. Chleba nejím vůbec,“ říká. Vztah ke zdravé výživě asi zdědil po tátovi, to je podobný fanatik. David tedy snídá müsli a ovoce, večer zase sází na uhlohydráty (nudle, brambory).
Díky tomu všemu se může pochlubit: „Ještě jsem nikdy nebyl vážně zraněn. Před tím mě chrání vycvičené tělo.“
Škoda jen, že toho neunavitelného svalovce tak málo využívá česká reprezentace, kde je prostě zaškatulkovaný jen jako náhradník. Naposledy proti Kypru sice vyběhl v základní sestavě, ovšem to jen proto, aby kouč Brückner aspoň nějak kosmeticky obměnil sestavu, která pár dnů předtím vybuchla proti Němcům…
Autor: (spo), (bar)
Foto: ISIFA/Bongarts
