Jak s cukrem uměly zatočit naše babičky?
6 fotografií
Cukrovka není rýma, opravdu zabíjí! Každý, komu lékař diagnostikuje diabetes, by si měl uvědomit, že boj s nemocí bude už celoživotní. Nařízenou léčbu pomocí tabletek či inzulinu nelze zanedbávat, podpořit ji ovšem lze i za pomoci rad našich babiček, které nemoc kurýrovaly před staletími bez asistence lékárníků. Jak a čím lze také redukovat hladinu cukru v krvi?
UPOZORNĚNÍ: Následující informace představují jen tipy na doplnění léčby, nikoli náhradu za ni!
● Pampelišky: na jaře, když kvetou, požvýkejte denně 10 jejich stonků. Pampelišková šťáva prospívá také játrům. Chutnější je přikrýt celou rostlinku černou fólii, počkat až bez přístupu světla listy zbělají a pak si je přidat do salátu.
● Borůvky: borůvkovým listům babky kořenářky přezdívají rostlinný inzulin. Lžičku sušených lístků přelijte vroucí vodou a nechte 15 minut vylouhovat. Pijte dvakrát denně. Nezapomínejte ani na plody, v zimě je zobejte třeba sušené místo chipsů (ale neproslazené!).
● Brusinky: účinkují podobně. Neměly by se ale vařit, nechte je osm hodin vylouhovat ve studené vodě.
● Bříza: mladé lístečky břízy rozmixujte s přiměřeným množstvím vody a nechte hodinu stát. Sceďte a pijte 200 ml nápoje denně.
● Celer: šťávy z celeru si dejte denně klidně 1 až 2 decky.
● Kysané zelí: zkuste si dát šálek šťávy z kysaného zelí ráno nalačno. Zároveň posílíte obranyschopnost organismu. Obsahuje velké množství vitaminu C a bakterie mléčného kvašení, které prospívají zažívání.
● Kopřiva dvoudomá: má vliv na slinivku břišní, která hospodaření s cukrem reguluje. Jednu vrchovatou čajovou lžičku kopřivy zalijte 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut odstát a vlažný popíjejte 4krát denně.
● Puškvorec obecný: čajovou lžičku puškvorce namočte na 12 hodin do šálku studené vody, pak výluh přeceďte, ohřejte a dejte si doušek před a po každém hlavním jídle. Denně max. jeden šálek čaje, rozdělený na šest doušků!
● Černý bez: vrchovatou čajovou lžičku listů a mladých výhonků černého bezu přelijte 250 ml vařící vody, nechte odstát, přeceďte. Pijte dvakrát denně.
● Aronie: zobejte její plody nebo si z nich připravte odvar. Posilují cévy, které cukrovka ničí.
● Rostnatka: tato masožravá rostlina je u nás chráněná, její nať se musí dovážet a je tedy poměrně drahá. Používá se jedna kávová lžička na 250 ml vroucí vody, pije se 3x denně.
● Čajová směs: ranní a večerní čaj na snížení krevního cukru připravíte ze stejného množství oplodí fazole, natě jeřábu, mochny nátržní, kopřivy a listů borůvky. Dvě lžíce směsi dejte do ½ litru vody, krátce povařte a přikryté nechte vychladnout. Pijte 2 až 3krát denně.
Vyhrajte elektronickou knihu
Máte cukrovku, nebo máte ve svém okolí diabetika? Sepište příběh o »sladkém« životě a můžete vyhrát 11 čteček elektronických knih a další ceny. Přihlaste se na vzdělávacím portálu pro diabetiky: www.rok1.cz.
O boji s cukrovkou čtěte i v Nedělním Aha!
6 fotografií
, já se snažím cukr tak celkově omezovat, za prvé ho nemůžu, že a za druhé si nechci zničit zdraví, sladkém jsem přestala jíst úplně, ale občas si osladím čaj nebo kafe sladidlem a jsem spokojená, dobrá je třeba SlaDIA, ta mi chutná, jako jedna z mála sladidel nemá pachuťě.
