Přichází chladné počasí! 25 tipů jak posílit imunitu!
Tento týden začal podzim a je to znát. Venku se rychle ochlazuje a náš organismus na to není zrovna nejlépe připraven. Snadno tak nastydneme a chytíme první chřipku, která se kolem nás mihne. Rozhodně to tak ale být nemusí. Můžeme se aktivně bránit! Oslovili jsme renomovaného praktického lékaře Bohumila Ždichynce, který nám prozradil 25 hlavních fíglů, jak na to! Sám nicméně upozornil, že jednotlivé body se podmiňují a působí ve vzájemném propojení. Někomu pomůže to, jinému ono.
Co je to imunitní systém?
Imunitní systém je odpovědný za mechanismy spojené s obranou našeho těla. Jeho činnost lze stručně charakterizovat takto: za prvé nepřipustit ohrožení jedince, a pokud prvotní opatření selhala, potom postupovat podle následujícího schématu: identifi kovat, lokalizovat a zlikvidovat agresora.
K tomu přistupují ještě další úkoly, a sice zapamatovat si údaje o agresorovi a antigenu (tj.cizorodé bílkovině vyvolávající v těle tvorbu protilátek), a dále o možných způsobech jeho likvidace. Imunitní systém je složitá soustava různých vzájemně spolupracujících orgánů kostní dřeně, thymu (brzlíku), sleziny, lymfatických uzlin, tonzil (mandlí), kůže a plic.
Náš imunitní systém si vytváří ve své paměti databázi o zlikvidovaných virech a jiných vetřelcích, kterou používá v případě dalších infekcí.
