Musíte vědět! 27. října 2009 • 02:00
Dětská menu ve fast foodech - Odborníci: Spousta kalorií a soli!
Miluje vaše dítě svačinky ve fast foodech? Podle odborníku si koleduje o velké zdravotní potíže. Dětská menu, která lákají na barevné hračky, totiž obsahují velké množství kalorií, nezdravých nasycených tuků a soli. Zdravější variantu navíc nabízí jen řetězec Mc Donald´s.
„Nadměrný příjem soli může vést k potížím s ledvinami nebo s vysokým krevním tlakem. Velké množství cukru ve slazených nápojích zase vyvolává u dětí nadváhu a zvyšuje riziko zubního kazu,“ potvrzují odborníci z poradenského centra Výživa dětí. „Když už si děti jídlo v rychlém občerstvení dají, měly by pak svůj denní jídelníček doplnit dostatkem zeleniny a ovoce a také již ve stejný den nejíst například uzeniny nebo další tučná jídla,“ radí odborníci.
Happy Meal
Cena: 79 Kč
Složení: hamburger, hranolky, jahodový mléčný koktejl, hračka
Kalorická hodnota: 705 kcal
Hodnocení: Happy Meal představuje až 36,2 % doporučené denní dávky energie. V jedné porci dítě také sní polovinu denní doporučené dávky soli. Malý jahodový koktejl od Mc Donald‘s obsahuje 33 gramů cukru, což odpovídá 8 kostkám cukru
Zdravější Happy Meal
Cena: 79 Kč
Složení: Chicken Mc Nuggets 4 ks, zahradní salát, pomerančový džus
Kalorická hodnota: celková není uvedena, pouze pro jednotlivé složky. Výpočet Aha!: 280 kcal
Hodnocení: Má výrazně menší množství energie oproti klasické variantě. Dítě má na výbranou místo hranolků třeba zeleninový nebo ovocný salát. Místo cocacoly si může vybrat pomerančový džus nebo biomléko.
KFC/Kids Meal
Cena: 79 Kč
Složení: Smažené kuře, hranolky, pepsicola, hračka
Kalorická hodnota: celková není uvedena, pouze pro jednotlivé složky. Výpočet Aha!: 559 kcal
Hodnocení: Konzument se nedozví informace o nasycených tucích. Menu obsahuje více než třetinu doporučené denní dávky soli. Pravidelné pití colových nápojů způsobuje úbytek vápníku a náchylnost ke zlomeninám kostí.
