LEXIKON ZDRAVÍ: Proti žilním a cévním onemocněním pomůže cvičení i bylinky!
1
/
5
Prohlédnout znovu
LEXIKON ZDRAVÍ: Proti žilním a cévním onemocněním pomůže cvičení i bylinky!
Střídavě chodíme po patách a po špičkách.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě napneme nohy před sebe a střídavě propínáme a krčíme chodidla jedné a druhé nohy
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě necháme natažené nohy a stlačujeme míček mezi kotníky.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Vsedě protahujeme a krčíme nohy střídavě v kolenou, máme protaženou páteř.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Srovnáme páteř, vytáhneme se vzhůru, přidržíme si pokrčenou nohu za nárt a kolena necháme vedle sebe. Prodýcháme.
|
Michaela Sochorová-Dandová
Oslava lásky Burešové s Forejtem: Romantika jen pro nejbližší
Peter Nagy (65) poprvé o nové mladé lásce: Roky po ní toužil!
Manželství Jandových na vlásku! Kvůli těhotenství Alice
Rosák po prodeji majetku vyhrožuje soudem: Je to zločin!
Pojkarová se odstěhovala do Egypta: Toho pláče už bylo dost
Pergnerová na Filipínách: Útok a nutný zásah lékaře