Oteplení posledních týdnů v mnohých z nás vyvolalo myšlenky na jaro. S jeho příchodem začneme odkládat zimní kabáty a vytahovat ze skříně něco tenčího. Po zimě ovšem často zjistíme, že oblečení, které jsme ještě minulý rok v klidu nosili, se za dobu, co leželo ve skříni, nějak »srazilo« a je nám zkrátka těsné. To vyvolá obvykle nejprve leknutí a pak smělý plán, jak za pár týdnů rychle zhubneme. Jenže nejrůznější diety, které v takový okamžik nasadíme, můžou mít negativní vliv na zdraví, navíc se po nich často dostaví jojo efekt. Jak tedy zhubnout trvale a hlavně zdravě? Základem je rozumný přístup a nebát se vyhledat odbornou pomoc.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
