Podzim je časem, kdy příroda pomalu utichá a připravuje se na zimní klid. Toto období přechodu je pro mnoho lidí náročné nejen fyzicky, ale i psychicky. Dny se zkracují, teploty klesají a naše tělo a mysl se musejí přizpůsobit novému rytmu. Právě proto je podzim ideálním časem pro zamyšlení nad tím, jak o sebe pečovat, abychom se cítili dobře a byli připraveni čelit chladnějším měsícům. Podzim nás láká ke zpomalení. V tradiční čínské filozofii je vnímán jako přechod mezi jangem, tedy energií léta spojenou s pohybem a teplem, a jinem, který přináší sebereflexi, útlum a chlad. Jak správně ustát změny počasí v harmonii a klidu a vyhnout se případným nemocem?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Jeden den mám energie na rozdávání a druhej bych nejradši jen vypnula a nic neřešila. Asi je to celý jen o balancu a o tom si přiznat, že nejsme roboti. Já si na ten svůj balanc našla Krupa Kratom, který mi pomáhá se víc uvolnit a být v klidu.
