Bolavá záda - NEJLEPŠÍM LÉKEM JSOU JEDNODUCHÉ CVIKY! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

středa 24. prosince 2025

Dnes je Štědrý den / Adam a Eva, zítra je 1. svátek vánoční

Diskuse

Bolavá záda - NEJLEPŠÍM LÉKEM JSOU JEDNODUCHÉ CVIKY!

Můžeme s jistotou říci, že léto a čas dovolených už je nenávratně pryč. Většina z nás se vrátila do plného pracovního nasazení, a to pro mnohé znamená hodiny strávené u počítače. Sedavé zaměstnání má v současnosti až polovina žen a o něco méně mužů. Pokud člověk většinu dní prosedí, je jasné, že jeho záda a vůbec celý pohybový aparát trpí, Je tedy je potřeba sezení vhodně kompenzovat. Neznamená to po práci hodiny běhat nebo cvičit v posilovně. Mnohdy stačí obyčejná chůze, vhodné protažení a zdravé sezení. Odborníci poradí, jak na to.
Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.

Přihlásit se

DISKUSE

Musíte vědět!

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.