S příchodem jara se probouzí nejen příroda, ale pro většinu z nás to znamená konec »zimního spánku« a návrat k většímu množství aktivního pohybu. Delší dny, sluníčko a teplé počasí nás láká ven, ať už k procházkám, jízdě na kole, turistickým výšlapům, běhání či nordic walkingu. Také zahrádkáři se pouštějí do práce, která je často hodně náročná. Náhle zvýšená fyzická zátěž však může být problémem pro naše zdraví, zejména pro klouby. Jak si pohyb užít naplno, a přitom předcházet bolestem? Nejen s tím poradí PharmDr. Ivana Lánová, lékárnice a odborná konzultantka BENU lékáren.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
