Pro řadu z nás jsou Vánoce obdobím, na které se těšíme kvůli dobrému jídlu a času, který budeme trávit v klidu odpočinkem u pohádek. K tomu se přidá pár návštěv rodiny či přátel, kde se také stoly probíhají pod tíhou cukroví, chlebíčků a dalších dobrot, a my po svátcích zjistíme, že jsme pěkně ztloustli. Podle některých zdrojů jsou lidé během svátečních dní schopni přibrat až 5 kilo. Tím však problémy nekončí, přejídání může vážně ohrozit zdraví. Jak to tedy udělat, abychom si užili sváteční chvíle, a přitom neohrozili své zdraví? Přinášíme rady odborníků a recepty na snídani, oběd, večeři i nezbytné cukroví.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
