Dnes každý ví, že vitaminy a minerály jsou pro zdraví a obranyschopnost organismu klíčové. Řada z nás si hlídá pestrou a vyváženou stravu, která by v ideálním případě měla pokrýt potřebu všeho, co tělo potřebuje pro správné fungování. Na druhé straně je tu ale rychlé životní tempo, snaha všechno stihnout, kratší dny, méně sluníčka a se závěrem roku i stres spojený s přípravami na Vánoce. To vše naši obranyschopnost oslabuje. Jaké vitaminy a minerály bychom měli doplnit, abychom byli v psychické pohodě a nemoci se nám vyhnuly obloukem? Vybrali jsme pro vás osm těch nejdůležitějších.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
