Bolesti zad a kloubů či další potíže s pohybovým aparátem sužují v současné době většinu dospělé populace, a nezřídka se objevují i u dětí. Proto odborníci stále hledají cesty, jak těmto problémům předejít, případně je vyřešit. Osobní trenér Vašek Rázl (57), který působí ve fitcentru Gymstory v pražském obchodním centru Šestka a ve Fyziofitness v Černošicích, je tvůrcem metody ideomotorické terapie. Ta vychází z přirozených pohybových principů, které jsou našemu tělu vlastní již tisíce let, ale civilizace je do značné míry potlačuje. Velkou inspirací mu při vývoji metody byly malé děti a to, jak se pohybují. Výhodou je, že je cvičení vhodné pro všechny bez rozdílu věku či fyzické kondice.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
