Asi není třeba zdůrazňovat, jak je důležité dbát na pravidelný pitný režim. A to zvlášť v parném létě, kdy se mnohem více potíme, a naše tělo ztrácí větší množství tekutin. Samozřejmě, že nejvíce jich doplníme obyčejnou vodou, ta je ostatně vždy na prvním místě, nicméně část denní dávky hydratace můžeme získat i z potravin, které zkonzumujeme. Prozradíme vám, které to můžou být a jakým způsobem je zařadit do jídelníčku.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
