Za měsíc se přihlásí jaro, bude čím dál teplejší počasí a s ním i méně vrstev oblečení. To nám připomíná, že je nejvyšší čas dát vale škodám, které na nás zanechalo zimní lenošení a ne vždy ukázkový jídelníček. Abychom byly zase formě, chce to nejen upravit stravování, ale především přidat na pohybu. A pokud snad nejsou skupinová cvičení nebo svižné procházky nic pro vás, je nejjednodušší pustit se do toho doma…Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
