Duševní nerovnováha se často odráží na stavu našeho pohybového aparátu, aniž si to uvědomujeme. Za bolest zad sice může i dlouhé sezení a málo pohybu, ale na vině bývá i špatné dýchání, které s psychikou souvisí. Ve stresu se dech zrychluje a dýcháme zpravidla ústy, a to mělce, jen do hrudníku, nádechy jsou obvykle delší než výdech. V dnešní době se naše tělo dle výzkumů dostává do stresových situací až 50x za den. To pak může vést k oslabení imunity a rozvoji psychosomatických potíží nejen se zády.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
