Schody místo posilovny! Levné a dostupné cvičení

Využívat pro cvičení vlastní váhu těla, gravitaci, a to, co je kolem nás, je nejjednodušší a nejpřirozenější. Nečekané možnosti přinášejí schody.

Zpět na článek

Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.

Přihlásit se

DISKUSE

Musíte vědět!

Dokážete si představit, že budete prodávat elektřinu, kterou vyrobí vaše fotovoltaické panely, třeba sousedovi nebo ji pošlete rodičům v sousedním městě? Brzo se toho dočkáte. Stát totiž dokončuje přípravy komunitní energetiky v Česku.

Češi si koupí elektřinu od souseda!

Nejen krásný zámek najdete v Miloticích na Hodonínsku, ale i přírodní památku Horky. Upatí kopců tu zbarvily do žluté tisíce hlaváčků jarních. Lidé se jezdí kochat z blízka i daleka.

U Milotic roste žlutý koberec hlaváčků jarních: Září tu tisíce »sluníček«

Šokující obrázky z Dubaje ukazují apokalyptické scény následků přívalového deště a prudkých bouřek. Celé rodiny snažící se uniknout z povodňového zmatku spí na podlaze letiště, které se přeměnilo v přístav a bylo nutné zrušit spoustu letů.

Dubaj je pod vodou! Nejsilnější deště za 75 let

Makáte v práci na 200 %? Správně by měl váš zaměstnavatel udělat tohle

Navzdory klesající inflaci ceny v gastru soustavně stoupají. A s tím se mění i chování strávníků. Zatímco dříve si lidé dopřávali vydatné obědy, dnes si spíš dají něco zdravějšího. A šetří třeba u polévek.

Inflace, nebo hamižnost? Hospody stále zdražují!

Další kroky prezidenta Petra Pavla (61) při jeho návštěvě Zlínského kraje vedly do areálu muničních skladů ve Vrběticích. S následky výbuchů v roce 2014 se tamní obce a jejich obyvatelé potýkají dodnes.

Prezident na Zlínsku: Viděl kroje i místa, kde to bouchalo

Šanci dostat se ještě někdy ven z basy mají aktéři mučení a uvaření muže (†28) v Pohodlí na Svitavsku Pavel J. (36) a Alexandr G. (31). Podle znaleckých posudků se už těžko napraví. Nebezpeční ale nejsou.

Dvojice umučila a uvařila muže! Znalkyně: Nebezpeční ale nejsou

Na tomhle cukroví si můžete nepěkně vylámat zuby! Nesprávná doba pečení ale není důvodem, proč se jedna ze sušenek z trouby Dawn Monroeové stala tou nejtvrdší na světě. Při pečení jí totiž do těsta spadl drahokam!

Pekařce spadl do těsta diamant: Sušenka za 100 tisíc korun?

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Drsná hádka Hanychové: Vyzrazené tajemství na akci s …

Suri Cruiseová se dnes stává dospělou: Osmnáctiny bez…