Hlavně dýchej zhluboka! Tuto větu snad slyšel už každý z nás. Dýchání je přirozenou a především nezbytnou součástí našeho života. Pomáhá nám překonat stresové situace, vyrovnat se s emocemi a zklidnit mozek. Jenže i dýchání se dá povýšit na vyšší úroveň, abychom z něho vytěžili co nejvíce. Především v zimním období se můžou objevit potíže, které brání člověku pořádně se nadechnout. Inverze, chladné počasí a zvýšený výskyt respiračních nemocí kladou na dýchací cesty zvýšené nároky. Pomoct však může oxygenoterapie. Posiluje imunitu, ulevuje od těžkostí a bonusem může být navíc dlouhověkost.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
